В беседе с «Лентой.ру» психиатр-нарколог Владимир Каторгин объяснил самый простой способ бросить курить. Он говорит, что начинать борьбу с вредной привычкой нужно после принятия четкого решения бросить курить. По его словам, лечение никотиновой зависимости следует начинать с психотерапии. Лекарства назначаются в тех случаях, когда отказ от курения вызывает у пациента депрессию или тревогу.

Доктор подчеркивает, что первые шесть месяцев будут самыми сложными для бросающих курить, особенно если у них есть курящие друзья, поэтому он рекомендует по возможности избегать пассивного курения. Рак легких — один из самых распространенных видов в России, сказал анестезиолог. Каторгин предостерег от злоупотребления алкоголем или сладкими продуктами в качестве замены курению.

Читайте также:  Синоптики назвали день, когда в Москву придет жара

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.